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  • 惠民大叔:六个核桃是真补脑呢?做为家长我们要让孩子补什么?

    减小字体 增大字体 作者:惠民大叔  来源:公众号  发布时间:2019-09-22 10:17:21

    2019年9月22日 星期日

     

    01

     

    《最强大脑》是一档脑力竞技类的综艺节目,孩子很喜欢看《最强大脑》,里面的很多牛人简直是神了,像我们这样的普通人几辈子都追不上的感觉。

     

    最强大脑有一个冠名商叫六个核桃,看到这个广告词:经常用脑,多喝六个核桃。不管在电梯广告还是其它地方,好像还请了几个学霸和小鲜肉明星做代言。

     

    有一位家长,受了广告洗脑的影响,觉得六个核桃可以增强智力、养生功能。于是去超市买了两箱标注“智汇养生”“益智状元”等字样的“六个核桃”,打算补补脑。

     

    东西是买回来了,到底有没有效果呢?这位家长研究了一下,发现“六个核桃”的主要配料是水、白砂糖和核桃仁,产品功效的实现就是靠核桃仁。这位家长也是一位不服输的家长,查了很多正规的资料,发现其中记载的核桃仁并没有“补脑”“益脑”“健脑”等表述。于是家长就把六个核桃告上法庭。

    结果如何?官司输了,家长输的。

    他们陈词是这样的:

     

    “六个核桃”是一种普通饮料,虽然具有一定的营养功能,但不是保健饮品。“经常用脑多喝六个核桃”的广告语并未明示或暗示“六个核桃”具有保健功能,更不能从中得出该饮料具有健脑或补脑功能的结论。。。。

     

    大白话翻译一下:如果居然有看这种广告就相信喝六个核桃能健脑补脑,那不要怪广告,怪自己蠢吧。

     


     

    02

     

    六个核桃真的补脑吗?

     

    惠民大叔没事干,还特别搜索一下这个问题,然后在知乎找到这段话:

     

    先说结论:六个核桃可能对身体健康有潜在益处,但是没有任何神奇的功能。

     

    其实只要是一种食品,只要通过现代营养学分析,您可以看到对人体有益的营养物质就那么几种,已经明明白白的写进膳食营养素参考摄入量了。

     

    以六个核桃为例,翻阅了这十几个答案,可以看到,六个核桃中可能对人体有益的物质包括:

     

    蛋白质:包括必需氨基酸碳水化合物膳食纤维
    必需脂肪酸:包括α-亚麻酸,亚油酸
    各种维生素:尤其是胆碱
    各种矿物质
    多酚类成分

    这些成分本身就是膳食营养素参考摄入量里的基本营养元素,根据每种元素都有其特定的摄入量,缺少或过量摄入可能会导致疾病。

     

    所以六个核桃油什么特殊的成分么?没有。
    六个核桃能满足膳食营养素参考摄入量么?不能。
    单纯通过六个核桃就能补脑?不能。

     

    想补脑怎么办?按照膳食营养素参考摄入量来安排营养摄入。

     

    作者:营我生

     


     

    03

     

    做为家长我们要让孩子补什么?

     

    其实,脑子这种东西应该是越学越有料,越用越好用。但为了脑子好用,需要好好的补充营养,好好的休息睡觉,就是最好的补脑。

     

    更重要的家长自己的认知方面也要有一定的提升,吃啥补啥这种东西其实是没有科学依据的,你吃个猪脚就补脚,吃个猪骨就补骨头,那是不是吃个猪脑就补出猪脑了。

     

    还有很多:以心补心、以脑补脑、以肝补肝、以肾补肾、吃鞭补那个啥。。。。

     

    当然了,不是说这些东西不能吃不能喝,很多有营养的东西还是要吃的,毕竟每样东西都有它的营养价值,人体吸收了这些营养才能保证身体正常运转,另外睡眠一定要够,不然再好的脑子都不够用。

     

    今天周末去超市了。老板,给我来一箱六个核桃,我补一下脑。

     

    以上,完毕!感谢您点击一下在看。

     


     

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    那么多家长都关注大叔就差您了

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    作者:惠民大叔


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