一个必须、两个补充、三个培养

可概括为“一个必须、两个补充、三个培养”。

  “一个必须”，即必须要紧跟教学进度，做到当天的课程当天消化，当天的作业当天完成。课上课下与老师多互动、多请教、多交流。 

  二就是“两个补充”，即一是补充适当的课外知识，比如读一些物理的、生物的科普读物，增强学习兴趣，扩展知识视野，比如还可以读一些优秀的作文资料，丰富思维空间等等。第二个补充就是参加适当的课后学习，集中精力弥补漏洞，强化优势。

  “三个培养”即为：培养良好的作息规律，即早睡早起，通常晚11点到家就入睡，从不熬夜，早上5点准时起床，写作业或看书。自律的生活习惯会让其受益终生；培养良好的运动习惯，三年来学校的课间跑步从不缺席，而且积极参加运动会项目，强壮的身体素质是优异成绩的物质保障；培养积极向上的心理状态，不急于求成，不计较得失，不放弃梦想，努力在当下。