厦门研学之攀树运动

什么是“攀树运动”？

攀树运动不同与爬树，是一项惊险刺激的户外运动项目，以攀爬巨树为乐。源于20世纪80年代的美国，攀树者需要具备专业且系统化的技术，利用绳索攀树系统能够自由上升、下降、转换、横渡、休息与工作，安全自由的穿梭在树林间。

攀树作为一项成熟的运动项目在欧美已发展成势，现今逐渐被引进。经过多年的发展，世界各地都有了许多爱好者，此外还有专业的国际攀树比赛ITCC（世界攀树锦标赛 ），攀树运动已发展成为具备完整竞技项目和成熟竞赛规则的世界性体育运动项目。

从树木工作演化而来的攀树

不仅拥有专业安全的攀爬装备和器械

还能够满足我们到树冠层上看世界

从不同角度去观察这个世界

欲览高处风景，无畏脚下荆棘

只要你有一颗要亲近大自然的心

就能体验到躺在树上吊床的兴奋

在林木间穿梭行走于枝桠之上

推荐指数：★★★★★

技能学习：★★★★★

突破自我：★★★★★

关键词：探索自然 / 自信独立 / 挑战自我

推荐理由：

①认识攀树绳索、器械，学习绳结技巧、攀树技巧，体验在林木间上升、下降、行走、摆荡甚至飞跃；

② 与森林、树木为伴，静下心抛去烦躁，享受空气中夹杂泥土的芬芳和清新的气息，心旷神怡的感受森林里鸟儿在唱歌。

课程目标

攀

1、认识攀树运动，了解攀树运动的由来与发展；

2、学习树木安全常识，探索树木的奥秘和生命力；

3、认识攀树的装备及使用方法；

4、学习攀树技能，练就野外生存技巧，增强自信心；

5、实战练习，在玩耍中得到锻炼, 促进与团队协作能力，发挥领导作用；

6、提高孩子们对事物的专注力、观察力，激发青少年的探索精神。

课程收获

树

1、了解攀树运动，熟练掌握一种攀树方法，有效的锻炼学生的上下肢力量和身体的敏捷度及协调性。

2、通过攀爬不同的树木激发学生的潜能，发挥孩子内心的勇气，挑战自我，提升目标管理和自我激励能力，培养学生不惧困难、不屈不挠勇攀高峰。

3、在攀树过程中出现的任何情况，学生应如何独立处理排险，锻炼对危险环境的敏锐度，发展体能与协调能力，增加毅力与耐挫力。

4、带领孩子们走近自然，亲近自然，在攀树中与自己独处更好的倾听内心、梳理内心，登高望远愉悦身心。

5、通过攀树课程学会一些基本的逃生技能和逃生理念。

课程安排

8:50

指定地点集合

指定地点集合，前往上课地点

9:00-11:00

破冰游戏，团队分组

每个小组将获得一份攀树地图，遵照小组讨论结果一并在图上完成攀树地图挑战 。

11:00-12:00

绳结大考验

攀树的攀爬系统最主要的组成是绳结，因此能够打好绳结，成为攀爬的关键。学会打”普鲁士“绳结以及“活结”。

_

12:00-13:30

午餐及休息

13:30-14:00

装备侠

攀树之前需要全副武装，装备的选择和正确穿着，可以保障我们安全、舒适且快速地进行攀树。

14:00-16:00

   

小试牛刀

小组依次挑选攀树，导师进行协助小组悬挂绳索，查看装备的穿着，向树冠层进发！穿着装备，打绳结，体验专业攀树的安全和高效。

16:00-17:00

   

攀树大挑战、

获取攀树证书

每棵树的树冠层高度都设有终极任务，只有攀上去才能获取树上的任务，并在树上完成，获得对应奖励。在大树的见证下，每位聪慧且善良的小勇士将获得攀树证书，见证今天的成长与欢乐。

报名须知

【招收年龄】

7-12岁

【活动价格】

330元/人

【活动排期】

4、5、6月份周末

【费用包含】

交通费（自驾不包含），午餐费，教练费，保险费，装备使用、水费等。

攀树运动已发展成为一门专业的体育运动

在全世界范围内拥有大批的爱好者

了解攀树知识、体验攀树乐趣

换个方式去爬树，换个角度看世界

还等什么？快来报名参加吧！