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11月份是考研人冲刺阶段心态崩了怎么办?
数学汤家凤 昨天
最后几十天了,很多同学都在后台留言:明明已经这么努力了,英语数学还是做不对题,专业课根本看不完,政治甚至才刚刚开始复习,对比一下周围同学的进展,再想想今年的报考人数,简直要崩溃了!
大家都知道,11月份是考研人最关键的阶段,可以说决定着考研成败。这里面,有着复习方法和技巧的因素,而最重要的,其实还是心态的调节。
如果用一个词来形容冲刺阶段的考研人,那一定是:害怕。害怕考不上,害怕冷嘲热讽,害怕自己当年吹过的牛,从而被考不上的恐惧感深深支配。
说起来,又为什么要害怕呢?就算考不上又如何?人生就从此结束了吗?这并不是阿Q心理,人生就是有着无数种可能,而你只在为一种可能性而担惊受怕,实在是得不偿失。如果你真的无法从这种情绪中走出,从而影响复习,可以参考下面的建议。
首先,断绝一切社交。包括研友的交际、包括在网上搜:“考研心态崩了怎么办?” 这样的内容。没有了对比,就没有了伤害,所谓他人即地狱。冲刺阶段,闭关修炼,别人的复习进展、复习程度、对我的评价如何,都与我无关。心无旁骛,只做好自己的就可以了。
另外就是重拾自信。真题做不对,但是其他人一样很难啊。可以从更基础的题做起,保持做题手感,同时提高正确率,给自己正向的反馈和暗示。想一想,都到这一步了,怎么能放弃,就算是失败,也要去看看自己到底能考多少分!
以英语为例,很多同学猛刷真题,希望在真题中练习题型,但还是做4错3,既浪费了宝贵的真题,还耗费了大量的时间,最重要的是,打击了自信,才会焦虑和恐慌,甚至倦怠和想要放弃。其实大可不必,背一背单词,做几篇基础阅读,心态就可以逐渐好转。
而很多同学确实英语基础比较差,在最后阶段急需正确的方法指引,也不用感到慌张,现在就有一个免费拯救你考研英语的机会!
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