主持人大赛第五期摘抄和金句

 刘梦遥 

在《主持人大赛》现场，刘梦遥用一道菜告诉我们春天是什么味道，绘声绘色的讲述让人沉醉于美食的魅力之中，只听也“垂涎三尺”。做了十年美食节目的刘梦遥用面团发酵来比喻自己的职业生涯，在经历成长的反复被揉搓与塑形之后，她逐渐找到了独属于自己的美食人生，变得愈发从容和扎实。她说：“世界上没有完美的人生，但是你会找到最适合你的那道菜和最适合你的那个舞台！”戳视频，感受这道“色香味俱全”的语言盛宴！

 褚 笑 

自带文艺气息的褚笑用绘制着各种花卉的植物画，将《主持人大赛》现场变身一场花的盛宴。这些画出自一位毕生都在像相机一样描摹自然的老先生——曾孝濂之手。植物对于大多数人并不是熟悉的领域，但曾老依旧用极高的专注度记录着花朵最美丽的生命状态。一朵茶花从花苞到完全开放只有半天，在这么短的时间里，画家必须要以异乎常人的专注，完全投入地感受花的生命[心]“对于自然的敬畏，吸引了老先生一生的追寻，也在提醒你和我，无论生活怎样平淡，永远不要失去看花的心情。”

 马慧娟 

“台上一现，台下十年。”在《主持人大赛》的舞台上，马惠娟用三分钟深情讲述了武生泰斗王金璐的传奇一生。纵使命运给予他许多苦难，王金璐从未背离过戏曲的初心。耄耋犹盛年，练功不辍至九旬，王金璐对舞台的热爱和坚持也感染了马惠娟，她说：“无论是他们还是作为主持人的我们，对这个舞台都有一份敬畏。”戳视频↓聆听这个“努力一生只为梦想”的故事！

 李 爽 

你看过凌晨4点的上海吗？在凌晨4点，李爽遇见了这么一群“蜘蛛人”，每一座高楼都由他们擦亮，承载着他们身体的作业绳，也承载了他们来到这个城市追梦的重量。在《主持人大赛》的舞台上，李爽与四年前那个即将艺考、梦想当主持人的自己进行了一场“跨越时空”的对话，如今即将大学毕业的她也在主持这条道路上奋力前行，“未来的李爽”对她说：“坚持走好每一步，我在未来等你。”

 苗 霖 

“身穿大褂说南北，云遮月里听惊雷。”这样掷地有声的开场和激情澎湃的讲述来自评书艺术家单田芳先生的弟子苗霖。他追忆了单田芳传承评书的一生：先生留下了1.5万回评书，9000多万字，就算每天播一回也要播到2037年。单田芳对评书艺术异于常人的毅力和追求感染了苗霖为了传承这份匠心，他将评书融入主持，并把这种艺术形式带到了《主持人大赛》的现场，当饱满的情绪与动人的讲述融为一体时，他说：“不是因为看到希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望！”评书式主持之路并不好走，但相信苗霖会一直坚持下去！

 刘慧凝 

你理解的三十而立是什么样子？薛其坤院士的三十而立是认准方向，不害怕；选调生王伟忠的三十而立是找到热爱，是发自内心想守护一个人，一件事，一座城；文物大夫闵俊嵘的三十而立是不怕枯燥，守住寂寞的坚持。而对于刘慧凝来说，她的30年，有坚毅的选择，也有未知的惊喜。为逐梦“走南闯北”的刘慧凝说：“梦想，就是用方向、热爱、坚持去和岁月来一场漫长的博弈。”或许梦想之花无法在三十岁那年绽放，但唯有坚定初心的方向，三十才真正而立。每个曾经或即将三十岁的你，都一定不能错过这段讲述。

怎样用180秒讲出一个好故事？

《中央广播电视总台2019主持人大赛》的60强选手给出了答案。在3分钟的规定时间内，选手们的讲述精彩纷呈，无论是颇具国际视野的新闻事件、脱贫摘帽的奋斗之路，还是与孩子间的温情陪伴，都金句频出，引人深思，堪称“满分作文”的模板。

10月26日播出第一期后，节目就迅速登上了热搜，在微博连登5个热搜，被盛赞为“当今中国主持界的最高水准”，选手嘉宾高大上的配置，网友直呼：“央视一出手，大半综艺节目没法看了”！

主持人撒贝宁、评委董卿、康辉以及12位选手的优秀表现，被网友戏称为“神仙打架”。

第一期上场的12位选手均实力不俗，但最让观众影响深刻的。

董卿依然温和大方、智慧从容，她的点评不仅一针见血，而且点评中的的建议，引经据典的论述，妙语连珠的谈吐，屡屡让人拍案叫绝，更被很多观众称为“神仙中的神仙”。

“医生是在看人的病，记者是在看病的人”

“有时候不在于唱得有多好，而在于合适”

“驭文之首术，谋篇之大端，一切的一切，最后我们都要听出你在说什么意思，这才是最重要的”

点击收看：董卿精彩点评

很多观众在下面留言说：

“每次听到董卿说话，我就觉得自己该看书了。”

“董卿的知识储备量太高了，腹有诗书气自华，她优雅的魅力实在让人难以抵挡。”

与近几年流行的慢综艺不同，主持人大赛一开场就气势如虹，节奏快到你不敢快进。撒贝宁开场仅用了五分钟，不仅介绍了全部的评委，还讲解了一遍比赛规则。

也难怪，撒贝宁当年就是主持人大赛的冠军。

小编精心整理了主持人大赛，第一期和第二期进级的12位选手的，“3分钟自我展示”和“90秒即兴考核”文字版，供大家学习参考，赶紧收藏吧！

01

新闻类2号选手 邹韵

三分钟自我展示

“大家好，我是中央广播电视总台邹韵，谐音-走运。十年前，我第一次站上中央广播电视总台的舞台，参加CCTV杯大学生英语演讲比赛，那次比赛没能让我实现做同声传译的梦想，却歪打正着地做了一个媒体人，让我很走运地有机会从一个个采访对象和新闻现场去近距离地观察中国在世界舞台的形象。一次采访中，一个金发碧眼的美国女孩告诉我，平时她咋家里和妹妹说一些小秘密的时候，会从英文切换到中文，说到爸妈的时候，怕被他们知道，于是就用爹、娘这样的字眼来替代，这个女孩叫做快乐-罗杰斯，是金融大亨吉姆-罗杰斯的女儿，而在全球像她这样，学习和使用汉语的外国人，已经超过了一个亿。我还采访过一个叫麦杰飞的美国小伙儿，不喝咖啡，却爱上了中国菜，于是大老远地从西雅图跑到了云南，上茶山，下茶海，泡茶馆，会茶师，在茶叶堆里的摸爬滚打，不光让他说出了一口带有昆明口音的普通话，更是深深地爱上了对于外国人来说，颇为陌生的普洱茶。表面上看他们的故事，只是关于中国话、中国茶，但背后折射出来的，其实是中国对世界的融入，以及世界对中国的关注，我曾经有过将近4年的驻外报道经历，在一些重大的发布会现场，我经常可以得到一个宝贵的提问机会，刚开始我以为这可能是因为我的走运，或者是我穿得很鲜艳。直到后来，我才慢慢明白，这其实是中国在国际话语体系份额提升的一个重要表现。中国与世界，世界与中国，这个融合的过程，也让很多来自不同国度，有着完全不同经历的人，却形成了一个跟中国有关的梦想轨迹，就像快乐-罗杰斯的梦想，是将来到中国当一名演员；麦杰飞的梦想，是让更多的人手中捧着一杯茶。而我的梦想，是向国际观众呈现一个平衡客观的中国形象。我小小的梦想很走运地在中国和国际的语境中不断成长、彼此护航，还有哪些人哪些事，在中国融入世界的过程中，让人记忆难忘。今天，我们就带您一起环球瞭望。谢谢。

90秒即兴考核

即兴主持：76岁大连退休老人刘增盛，为了不让工作负担很重的年轻人总给自己让座，在身上挂着一块“勿需让座”的LED显示牌。

选手表现：“大家好，欢迎收看本期的《新闻聚焦》，我是邹韵。今天，我们要说的是一个人，一位老人，甚至有人管他叫做-硬核老头，原因很简单，平时我们在坐地铁、坐公交的时候，看到老人，我们会自觉地站立起来让座，但是这位老人很特别，在身上写了-勿需让座。他对于年轻人的这种关照和心疼，也真的是很让人动容，但是在我看来，能够让这个民族经历五千年的风霜，有很重要的一个原因，就是我们有很多有大智慧的高贵的复杂的精神，而在这其中，尊老爱幼是很重要的一个部分。”

“刘增盛老人给我们这些年轻人让座，这是一种情分，而我们这些晚辈，给像刘增盛老人这样的老人去让座，给他们更多的关注，是一种本分。也正是这种情分和本分的相互交融，让我们的社会得以发展。而更重要的，他身上的那个红红的灯，点亮了我们对老人更多关注的一种提示，也正是老人对我们的心疼和关照，点亮了我们对手向真、向善、向美的生活有更好的期待和憧憬。谢谢大家。”

02

新闻类1号选手 姚轶滨

三分钟自我展示

“各位好，欢迎收听中央人民广播电台《中国之声》，这里是《新闻有故事》。今天我们要来说的第一个人物，是一位职业生涯当中，有过许多高光时刻的外科医生。可是，对他来说呢，这一切的起点，其实是在四十年前，他留下的一个遗憾，那时候，他刚刚开始工作，有一天，一个三四岁的小女孩，因为气管异物，被紧急送进了医院，经过抢救，最终还是离开了这个世界。在抢救室里，小女孩的爷爷含着眼泪跟一家人说:隔壁还有手术，谁也不许哭出声来。然后，一家人就围在一起，静静地痛哭。医生说四十年里，他从来没能忘掉那样一种安静，那时刻都在提醒他，他肩上，不仅是一个个病人的健康与生命，更是一个个家庭的幸福。”

“我们要来说的第二个人物，是一位广播新闻节目主持人，2013年，四川芦山县发生了7.0级强烈地震，他和同事们都投入到了救灾的报道当中，有一天前方传来消息，说一处废墟里，可能有人，大家的心都开始慢慢提了起来，所有人都在期盼，期盼几天以来，能有一条振奋人心的好消息，能有生命的奇迹出现，但是在直播前消息来了，废墟当中，已经没有了生命的踪迹。那几天，这样的希望、失望，不断地反复，他就开始怀疑说，自己的努力，有没有帮助到，哪怕只是一个人。他拿起电话，打给了那位医生，医生给他讲了那个一家人静静痛哭的故事。他说，一个医生，有时治愈、常常帮助，但更多的是对病人的一种陪伴。你的工作，就是用声音去陪伴。只要你的声音在，仍然有一份力量在，那就有一份希望，会一直在。这张照片里右边的这位，就是这个医生——吉林省长春市的一名耳鼻喉科医生，他叫姚平，他身边的就是这个新闻主播，他的儿子，叫姚轶滨。他父亲用了四十年的时间，用手术刀让这个世界多了很多幸福的家庭。而新闻，是我与这个世界互动的方式，我也愿意用我的四十年，用新闻报道去传递这个时代的力量。最后，祝你也能找到值得坚守一生的事业。感谢你收听今天的《新闻有故事》，这里是中央人民广播电台《中国之声》。

90秒即兴考核

选手表现：“各位好，欢迎收看今天的《新闻关键词》，今天这条新闻，我们选出的关键词是-见证，可能很多年轻的朋友，没有看过左边这张黑白照片。这在当年，可是轰动一时的照片。当时，年仅8岁的安徽金寨农家女孩苏明娟，她那双对知识充满了渴望的大眼睛，瞬间就成了大家讨论的焦点。

“当时，我们还有很多地区的教育资源是很不平均的，很多地方还是很贫困的，所以这张照片，当年就成了-希望工程-的一个标志。但是，我们看到2017年12月15日，这已经是成年之后的苏明娟，发生了巨大的变化。苏明娟本人，就是她自己生命历程的一个见证者，她见证着自己从一个农村女孩，成长为现在共青团安徽省委副书记（兼职）。但是，更重要的是，我们所有人其实都是这个过程的见证者，我们见证的是中国教育资源不断向下沉，不断向贫困地区沉，但是我更羡慕的，其实是今天年轻的朋友们，我们见证的是中国快速发展的时代，而他们，将在最好的年华当中，见证中华民族伟大复兴的-中国梦-的实现。所以我对今天在场的朋友们说，重任即将交到你们的肩上，你们准备好了吗？”

03

新闻类6号选手 果欣禹

三分钟自我展示

流动的时光，行进的中国。观众朋友大家好，欢迎收看《新闻新语》，我是主持人果欣禹，也可以叫我果果。“不，我才是果果。”忘了跟大家介绍了，这位是我的搭档人民日报社首款人工智能虚拟主播，以我为原型打造的，它也叫果果，来，跟大家打个招呼吧！“大家好，我是小果果，她是大果果，大果果今天的节目来给大家介绍一下你做的时光博物馆探馆直播吧。”

好的小果果，为了庆祝新中国成立70周年，从《人民日报》新媒体开出了两辆时光博物馆大篷车。八个展馆多项创意互动的体验，将70年来衣食住行、文教等方面的变迁“一网打尽”。在探馆的时候看到很多的时光碎片，想跟大家分享一下：这里是“记忆供销社”三尺柜台不高，但是对于九零后零零后来说陌生又新鲜。在票证时代，米面粮油锅碗瓢盆，一切都要凭票来供应。而如今移动时代，五寸的手机屏幕就已经连接了我们对于富足的新时代想象。

时光一往无前，而我们总是恋恋不舍。当我来到“奇妙时空屋”时，看到一个中年人在打着小霸王游戏机，我走过去问他：“现在用VR游戏多刺激，为什么还玩小霸王呢？”他迟疑了一下说：“ VR是好，但是我再也体会不到爸爸和我一起打游戏的快乐了。”后来，他把思念写在卡片上，也留给了“时光博物馆“。

时光不仅是串代码，更带有真情。在“年代照相馆”，老年人都说这里非常地熟悉，因为就像回到了青春时代，年轻人说很有趣，因为都是不曾有过的体验，时光凝神屏息，给了我们别样的交互体验，您看这两个零零后的小朋友，头顶着暴涨假发，笑得多么的开心纯粹。

是呀，新中国70年的波澜壮阔这一张张照片，不就是其中奔涌的浪花。连接着充满信心的未来，收藏过去是为了明天更好地出发。好了今天的节目就是这样，我是大果果，我是小果果，我们下期再见。

90秒即兴考核

大家好，欢迎收看今天的《新闻新语》，我相信每一个人在人生当中，都面临着不同的选择。很简单，我们在早晨吃饭的时候，就开始选择我们想吃什么，再到后来的上大学、就业，我们都在面临着选择。那么选择最后的结果到底是正确与否呢？我觉得坚守住我们最终的选择，它就是你的正确的道路。

刘钟，她选择了当列车员，无论在这个职业当中面临着多少的困难，多少的艰辛，她都坚守住了她的职责，都坚守住了她的责任。在这个社会当中有很多的人都在做着这样的事情。王继才、王仕花夫妇二人独守开山岛三十二年，三十二年，他们在人生当中会错过什么样的事情？孩子的成长、升学、结婚，到后来的生子，他们都错过了。但是，他们说了一句话：“岛，就是家；家就是国。”所以他们在这个职业上坚守住了自己的责任，就跟刘钟是一样的。所以这些人真的是用他们的实际行动在告诉我们——我们要用双脚去丈量新时代，用责任去传递正能量。

04

文艺类4号选手 龚凡

 三分钟自我展示

观众朋友大家好，您正在收看的是《机智过人》，我是主持人龚凡。您现在看到的这幅图片呢，是我的母校——美国的宾夕法尼亚大学。在这里诞生了世界上第一台通用电子计算机——埃尼阿克。

很多人都说，机器更善于运算，而人呢，更善于情感的表达。今天我们不妨就用人所熟悉的诗词歌赋，共同来看一看，机器如何进行情感表达，我首先做了这样的一个尝试，将《全宋词》进行录入，用机器做了一个数据分析统计之后，在这儿为大家展现的是排在前十的词频最高的十个词。

看到这些词的时候，您头脑中有没有浮现一些熟悉的词句呢（诗句）？像“等闲识得东风面，万紫千红总是春”“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”等等，这是不是意味着不管人还是机器，只要我们多用这些高频词就能更好的去模仿古人作诗的风格呢。作为严谨的“码农”显然是不够的。

过去的一周，我是埋头苦干写代码，于是写了下面的一个小程序，这个程序能模仿人来作诗。其实逻辑并不难，我们想象一下，情绪是通过用词以及语序逻辑进行展现的，那我将大量的诗词歌赋进行一个录入，之后由计算机进行了词义语义分析。这样的一个过程，在计算机领域我们叫它“机器学习”，与我们的人的学习有几分相似，模仿然后创作。在诗词领域，我们将这样的现象叫做“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。

接下来的时间，我们不妨用一个小的例子，感受一下它的作诗能力，我们就让他夸赞一下今天主持人撒贝宁老师吧。大家喜欢吗？来，请我们的大屏老师帮忙输入“撒贝宁”三个字，我们看一下，这个程序会给大家呈现怎样的一首诗，我们共同期待。已经出来了，“雅调清圆有捷才，逢君笑口便常开。玉容风骨些许矮，且帅还添半点呆。”

不，撒老师，不是我写的，是咱程序写的。有的时候，机器可能比我们人还懂自己是不是。情感能够用数据统计，数据促进了我们情感表达。机器它的智慧从不在于如何超越人类，不管是人还是机器都在自我提升和相互学习中成长。这就是本期的《机智过人》，下期再见。

90秒即兴考核——家乡的色彩

观众朋友大家好，你正在收看的是《中国面孔》，我是主持人龚凡，可能每个人想到家乡都会想到一种色彩。我今天穿的一身中国红，我觉得这带着家乡的一种温暖和希望。

在2012年的9月3日，我独自一人，同样穿着一身红装，拖着一个三十寸的红色的行李箱，坐了15个小时的飞机，四个小时的巴士，最终晚上十点多来到了我住的地方。那时候我只想喝一碗红豆汤，因为红豆最相思。

那是我第一次踏出国门去留学。我同样想到了另外一群人，在100年前，他们带着国人的希望，在他们的头发大辫子上系着一根红色的绳子，留美幼童，他们中有北洋舰队的领导者，有中国铁路建设的第一人。那今天，就让我们第一时间走进的第一组中国面孔是晚清留美幼童。

05

文艺类5号选手 李莎旻子

三分钟自我展示

去坚守你热爱的，大家好，欢迎收看今天的《热爱》，我是主持人李莎旻子。

青春就是和热爱相守相依，而今天的这位故事主人公就把他的一切都给了热爱。他从小到大成绩都很好，直到高考前别人问他一个问题，你想干什么呀？他跟父母一样选择了学医，可是在大三的时候却突然放弃了。他说要追求自己的动画梦想，“你不当医生搞动画，你脑子进水了？”

面对否定，他就像一个拾荒者，小心翼翼地捡起别人口中的垃圾，想把荒凉变成光亮，就这样他选择与热爱并肩了，可是呢，却和现实逆行了。没有老师只能自学去打工来积累经验，所有人都否定它，只有父母给他买了一台电脑说，“你喜欢就试试看啊”。后来他辞职了，专心做动画，可是没有收入的生活更难啊，父亲去世以后，只能靠母亲每个月一千多元的退休金来维持生活。可母亲就说了一句话“儿子，我相信你可以的”。就凭着这一句“可以”，他终于做出了自己的短片作品，我们恭喜他终于成功了，可是他依然失败着！

当他带着已经小有成就的短片作品去找投资人说要做动画长片的时候，得到的都是一个问号。你怎么收回成本啊，几乎没有人敢给他的热爱买单！那就自己买单，剧本做了66次，人物形象做了一百多版，没有动作指导就自己上，他相信，我命有我不由天。终于，他把别人口中的笑话变成了如今动画电影的票房神话，他是谁呢？就是电影《哪咤之魔童降世》的导演杨宇，是他的热爱让梦想犹如一团烈火。

你有过这样的热爱吗？他是别人的不屑，却是你的一切，是再累都要努力去征服别人，口中的不可以。所以今天的主人公不仅仅是杨宇，是你是我，是每一个为热爱拼过命的人。音乐剧演员在大幕拉开的一刻，哪怕台下只有一个人，他也会热情地唱完；午夜电台主持人在打开话筒的那一刻，哪怕只能温暖一个人的回家路，他也会说下去；我爱这个舞台，所以今天我站在了这里。

朋友们，去热爱吧！就好像跟梦想谈一场恋爱，执子之手，与子偕老，相信梦会发声的。

90秒即兴考核——家乡的味道

条条大路通罗马，大家好，欢迎收看今天的《道路》。我是主持人李莎旻子，今天这条路，我们要走回家看看。首先问大家一个问题，每天叫醒你的是什么呢？是闹钟吗？是梦想吗？我的答案是我想吃长沙早上六点的一碗米粉。对，我是湘妹子，我的家乡的味道就是辣，说起长沙的好吃的太多了，像刚刚说的长沙米粉啊，口味虾啊，臭豆腐啊，糖油粑粑啊。当然今天，我不是来打广告的，我是想好好地跟大家聊一聊什么是家乡的味道。我觉得家乡的味道可能更多的是一种记忆的载体，因为当你还没意识到该回家看看的时候，味觉就已经先行了。

小时候，家乡的味道是一日三餐的三人围坐，三双筷子，一种团圆；长大以后，家乡的味道是相隔两地的一种思念。是刚回到家，放下行李，就可以拿起筷子，再尝尝妈妈得味道。这就是家乡的味道一种思念，一个念想，提醒你随时都要记得回家看看。所以朋友们，看完我们这一期节目以后，别忘了，走脚下的道路，常回家里看一看。

06

文艺类1号选手 尹颂

三分钟自我展示

“大家好，欢迎收看今天的《走遍中国》，我是主持人尹颂。最近这天特别热，今天的节目呢，要给大家推荐到的是一个避暑胜地——江西的井冈山。很多人说，你给热糊涂了吧？井冈山不是革命圣地吗？没错，井冈山是中国的摇篮，但是呢，它七八月份的平均气温，只有二十四度左右，所以说呢，这个季节您上井冈山，不但可以接受革命传统教育，还能顺道避个暑，是不是一举两得呢？巍巍八百里井冈，山峦叠嶂，群峰环翠，（唱），请喝一杯茶，井冈山的茶叶甜又香，甜又香。”

“喝上一杯井冈山的茶，那是清暑又解渴，您再看，漫山遍野的杜鹃花，看葱郁挺拔的井冈翠竹，这用南昌话说，叫作——红配绿，看不足。您想想，多么惬意，这才是生活嘛。来到神山村，您不但可以体验到打糍粑的乐趣，而且您能住上民宿，吃上红米饭，喝上南瓜汤，忆苦思甜，糍粑越打越黏，这日子越过越甜。2017年，井冈山在全国率先脱贫摘帽，并且呢，神山村获评为“全国文明村镇”、“全国美丽休闲乡村”，成为了全国脱贫攻坚的样板村。我想这是井冈山精神——在新时代最完美的诠释。”

“时光不会辜负每一份努力，也正是在这种精神的指引之下，我也从一名来到江西求学的普通大学生，成长为了一名卫视新闻主播，再到担任今年（2019）总台春晚江西井冈山分会场的主持人，正如脱贫致富奔小康的井冈山人民一样，我也在为心中的梦想，努力奋斗着。今天的井冈山，从红色历史中走来。向绿色发展中走去，欢迎大家伙到我们江西井冈山走一走，看一看。感谢您收看今天的节目，我们下期节目再见。

90秒即兴考核——家乡的思念

大家好，欢迎收看今天的《我们》，我想，提起家乡，那是我们心中永远最温暖的地方。但是呢？随着年岁逐增，我们要为自己的心中的梦想，努力拼搏奋斗的时候，好像家乡在我们身后，离我们越来越远，但是我们永远割舍不断的是对它的乡愁。

相信每个人都听过，余光中老师说过的这段话——乡愁，小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头；长大后，乡愁是一张窄窄的船票，我在这头，新娘在那头。那么今天的《我们》，我要为大家请出的是为我们国家国防事业做出突出贡献，并且二十一年没有回过家的他，他是谁？我们一起来看短片。

07

第二期 新闻类6号选手：白影

三分钟自我展示

欢迎来到新一期的《人物》我是主持人白影，我采访过不少优秀的工匠和企业家，但最打动我的却是一个“笨小孩”。他叫蒋应成，21岁代表中国参加了世界技能大赛的汽车喷漆项目。说到这个项目，听上去简单，可全中国有这门手艺的不到五千人。比赛现场，当他放下手中的喷枪，身边的翻译哇的一声哭了出来，看着他说：“应成，太不容易了！”操作当中薄薄的车漆至少分为十几层，每一层都用不同的材料喷涂，而能够允许的最大误差是0.01毫米相当于1/6根头发丝，呼吸重一点都会影响结果。倒计时三二一，喷漆误差0.01毫米以内，喷漆色差为零，蒋应成几乎完美地完成了。他战胜了二十多个国家的选手，一举夺冠。夺冠之后，应成的第一个电话从阿联酋打回了云南老家。从小没了父母，是爷爷奶奶种田养猪把他拉扯长大的，爷爷离世之前对他说：“应成啊，我们可以白手起家，但不能手无寸铁。”那之后的一千八百多个日夜，他像一个苦行僧一样把自己关进了车间，每天伴着晨曦走进去再披星戴月的出来，训练最苦的日子里他创作了这幅《星空图》。

我想，如果说命运给过这个少年哪一样好东西，那就是梦想。当应成登上自己梦想中的领奖台，中国的五星红旗是因为它，在世界舞台上冉冉升起。蒋应成用奋斗的青春诠释了自己的生命，我们的采访结束他起身离开带上了耳机，我问：“在听什么呢？”他说：“《笨小孩》”。对，就是那首歌，我曾经也是一个笨小孩啊，十二三岁的时候背起了行囊，从湘西的大山深处走出来追寻我的梦想。

今天，我想卸下一切包袱，怀抱一颗初心，登上这个新时代的舞台，为梦一战，为梦发声。

感谢您的收看，我们下期再见。

90秒即兴考核

大家好，欢迎收看这一期的《讲述》

首先我们来看一张图片，这张图片，上面是一个冰冻的消防服，形成的一个特殊的数字119，119大家都很熟,悉，这是我们国家的火警电话，它也是全国消防日11月9 日。

很多时候，我们觉得消防战士好像是没有披风的超人一样，熊熊烈火那是多么危险的地方。但是不要忘了他们跟我们一样是有血有肉的普通人，他们可能也是某个孩子的爸爸，他们也是某个老人的儿子。可是在关键的时候，他们冲了出来，他们以自己的血肉之躯筑成了我们生活当中的幸福感和安全感。哪里有什么岁月静好，是因为有人在替我们负重前行，哪里有什么和平的年代，是因为我们生活在一个和平的国家，所以今天我们才能站上这个舞台，来谈论梦想，来追逐梦想，来实现梦想。对于这些英雄我无比的感激，我想说，崇尚英雄,铭记英雄，就是不忘中华民族的本来，谢谢您的收看。

08

第二期 新闻类 田靖华

三分钟自我展示

新闻夜班车温暖回家路，欢迎收看《新闻夜班车》我是主持人田靖华。一连五天呢，我们的系列报道“最美奋斗者”，聚焦了许许多多不同的职业，带大家感受到了不同行业里的辛酸与幸福，今天呢要为大家介绍的这群人，他们有个共同的名字“电视人”。地球不爆炸，我们不放假，宇宙不重启，我们不休息，对于电视人，这是一个幽默，却也（是）真实的写照，作为一个电视人，我还挺有发言权的，当然这并不是因为我的资历够老，而是因为我们家有两个电视人。属于电视人的辛苦，我们家有双份，属于电视人的快乐，我们家也是双倍。

图片上我身边的这位是我的大学同学，我的同事，我的女搭档，同时也是我的妻子，现在我们在做着同一档节目，可能您会说这挺好的，每天双宿双飞的，可时间再往前倒几年，当时我在做早间新闻，她做午夜新闻，每天我们之间打招呼的方式就是：“哎，睡着呢，我走了啊。”而冰箱上的留言贴也成了我们写给彼此的情书。这是今年除夕夜，我在微信上发的一条朋友圈，“为人父母的电视人，寄养了孩子上节目”。

镜头前我俩热情洋溢，全情播报，可我们都知道，此刻我两岁的儿子正在朋友家是嚎啕大哭。后来呢下了直播，接上孩子，好不容易找到一家还在营业的饭店，吃了顿匆忙的年夜饭，那天别人都跟孩子说“过年好”，而我们却跟孩子说了声“对不起”。我们的故事，和奋斗在这座城市里的每一个年轻人一样，有笑，有泪，更有爱。成为一名优秀的电视人，这是我们在校园里就一起许下的梦想，也将会是我们一生都为之奋斗的方向。所以我们选择共同站在，中央广播电视总台主持人大赛的舞台之上，并且准备站到最后，因为我们有双份的梦想，也会付出双倍的努力。

说了这么多，其实并不是想跟您诉说电视人有多么不容易，而是想告诉您，我们和所有的奋斗者一样，追梦不止步，因为奋斗的姿态最美，明早踏着朝阳继续出发。

好，感谢收看《新闻夜班车》，我们在北京祝您晚安。

90秒即兴考核

大家好，欢迎收看《新闻夜班车》。

咱们中国讲究“民以食为天”，所以今天想跟大家聊聊吃饭的事。先问大家一个问题，今天中午的午餐您是在哪吃的?是在家里的饭桌前，还是在饭店里，面对着可口的美食?我们的这位彝族小伙阿依布布，却是在高空电缆上吃下了今天的不知道是第几顿工作餐。恐高如我，从图片当中看下去依然是心惊胆战，但是我们却可以看到一个细节，我们的这位彝族小伙是面带着微笑吃下了他的一餐一饭。

可能当万家灯火亮起，当我们坐在家里的餐桌前，跟家人跟朋友把酒言欢，共享天伦之乐的时候，有很多我们这样保障电力供应的电力人员，可能有很多保障饮水安全的工作人员，甚至有保障我们生命财产安全的警察,正在面对着一个个艰难困苦的工作环境，吃下了今天的工作餐。所以我想说:辛苦你们了，正是有你们的保障，才能让我们享受到最好的午餐。我们也希望，他们都能够跟家人吃上一个团圆饭。

09

第二期 新闻类 周瑜

三分钟自我展示

欢迎收看《瞬间故事》，从瞬间看人间，我是今天的讲述人周瑜。

2010年8月，甘肃舟曲县突发泥石流，一夜之间，小半个县城被冲没了，我去现场报道，两天之后我精疲力竭，随身带的方便食品也吃完了，去买，第一家小卖店连水都卖光了，能喝的只剩下啤酒；第二家，卷帘门已经拉了下来，好不容易敲开，一看柜台都空了，我正准备走，柜台里的大姐，突然用浓重的甘肃口音问：“姑娘，哪儿来的？”我顺手指了指袖子上的台标，“上海过来的”，大姐突然显得有点急，说“你等等啊”，然后就转身进屋了，再出来时，拿着一个塑料袋往我手里塞说：“谢谢你们从那么远过来报道我们，家里也没多少吃的，拿着！”，那个有点旧了的塑料袋里，装这三张这么大，这么厚的饼，很干很硬，真的不能说是好吃，可是那个口感，我一直记着，我只是做我的本职工作，却让一个身处不幸的陌生人，充满了感激，这份工作我得对得起它。

我真的希望当年的大姐能看见今天的节目，告诉她，当您给我饼的那个瞬间，那个初出茅庐的小记者明白了：新闻不只客观的数据和事实，那背后是一个个活生生有温度、在努力生活的人。关注他们的境遇，是我的职责。一个又一个人的命运也确实因为我们的持续关注，发生了改变。2000年，上海的朱阿婆捡回一个弃婴，小军龙一天天长大，可是因为没有户口，上学都难，我们新闻人一直在持续地发问，制度有没有给这些无辜的孩子一个合理的安排，直到2009年，户籍制度迎来了改变，2014年，小军龙的户口和收养关系办下来了。去年他上大学了，十八年的故事，终于完满告一段落。我自豪，几代新闻人记录的故事里，也有我，用力写下的几笔。现在我的工作，每天晚上都要进行一场新闻直播访谈，面对一张张鲜活的面孔，和他们心里的荣耀、幸福、压力、委屈，碰到坎儿、遇到阻力是常有的事儿，现在我还时常会想起，大姐递给我饼的那个瞬间，告诉自己再试一次，再多想一个办法。

因为我们的坚持和关注，也许就是下一个故事温暖的开始。

谢谢。

90秒即兴考核

今天的《新闻面孔》，我们来认识一位被吐槽的警察,吐槽他的不是别人，就是他的太太。因为前一段时间在迎战“利奇马”的过程中，宁继勇在防汛的现场一待待了十多个小时，自己的家里也在辖区内，也漏水了，可是他一点都没有顾上，太太不得不吐槽了一下他。

其实这样的人我们见了很多，而这样的人他并不是万能的，可是在这样的灾难现场，这些人却是没有他们万万不能甚至都变成了超人。为什么?因为他们穿了这样一身制服。这样的人在我们身边有很多，我小时候就常常吐槽我妈，她是一位医生。我常常会在凌晨两三点的时候，听到家门铛的一声，在早上起来就发现桌子上有张纸条:姑娘自己做早饭，上学的时候把门给带好了。这些人他们看起来很普通，但他们却诠释了一个职业人该有的那份职责。我们每一个人都有这样的机会，当我们穿上自己的制服，站在属于自己的那个战场，上的时候,把自己的职责尽好，那就是让我们变成身边的人的“保护神”的最好的机会，就像宁继勇一样。

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第二期 文艺类 蔡紫

三分钟自我展示

说出你的故事，点亮文化人生。大家好，我是蔡紫，这里是《紫曰》。今天我们的故事就从我身后这件，大家可能都很熟悉的，中国文化遗产的标识—太阳神鸟金饰，开始说起吧。

很多年前一位母亲带着她当时还在上学的女儿走进博物馆，那是那个女孩子人生当中第一次走进博物馆，她看到的就是这样一件闪耀着金光的太阳神鸟。从此它的光芒也照进了这个女孩的心里，让她爱上了博物馆，这个女孩就是我。而今年我自己的孩子六岁了，我开始尝试着带他走进博物馆。

在国博（中国国家博物馆）我给他讲阳陵虎符，我说：这个虎符超级厉害，它是皇帝调发军队的信物，一只虎符一分为二，皇帝需要用兵的时候会派使臣拿着自己的右半符来到军队，和将领手中的左半符相合，确认是真的命令才可以出兵。有一次，我因为在外有事没有能够按时去幼儿园接他。过了几天，他突然拿出这个，他说：“妈妈，你看我做了个虎符。一半给你，一半我带着，你可以请人拿着你的那半来幼儿园接我，我一合就知道这个是妈妈派来的人，我可以跟他走。”我看着孩子脸上认真的小表情，我在感叹孩子对可以听得懂的历史的吸收力如此之强，同时我真的也仿佛看到一颗关于文化的种子开始悄悄地、慢慢地在他心中萌芽。这也许是我可以送给他一生最好的礼物。受此启发，我开始和朋友们制作了一个博物馆的公众号。我用孩子们能听得懂的语言，为他们录制国内外博物馆的公益导览，给他们讲述文物的故事，博物馆是收藏文明的宝库，人类历史长河里的文化精华，依然在那里默默流动，在那里轻轻呼吸。那颗种子曾经播撒在我的心田，而今天，我真的希望它能够传递到更多孩子的生命当中，让我们大家一起，我们一起亲近它、传承它、激活它。伴着星月辉映，让它成为我们人类的永恒。

谢谢大家关注《紫曰》。

90秒即兴考核

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。大家好，我是蔡紫。首先用家乡话给大家祝一声新年快乐。

现在我所在的位置是我的家乡四川自贡，这是一座千年盐都，我现在所在的地方就是千年之前盐井工人们采盐的天车井架的现场，大家现在可以感受到吗?在千百年前，自贡的井盐，就是从这里运送到了我们千万百姓的餐桌之上，所以       今天我要在这里用我们四川特有的方式，用我们的祝福向我们全国人民送.上来自四川自贡的祝福，祝大家的生活可以有盐有味。

其实我告诉大家一个小秘密，我的家人，我的祖上就是和盐打交道的。我记得我第一次站在天车前面的时候，我爸爸教我吟诵了一首诗:江畔何人初见月，江月何年初照人。那个时候我仿佛和我的亲人们来了一场隔空的拥抱，我感受到了家族传承的温暖和力量。而在今天,在这个团圆的时刻，我也真的希望，如果大家正在和你的亲人、长辈、你的孩子团聚的话，不要忘了感受幸福、提醒幸福，给彼此一个拥抱，给彼此一个温暖的爱和鼓励吧。 

马上呢，就是我们节目的展示时刻，接下来我们要欣赏的一个节目，就是由撒贝宁和董卿带来的小品《提醒幸福》，有请。

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第二期 文艺类 刘熙烨

三分钟自我展示

让国宝来传情，欢迎收看《国宝会说话》，我是主持人刘熙烨。如果编钟会说话，或许它会对着现代钢琴说：瞧，我能奏出你身上所有黑白键盘的音符，可我却比你大了两千多岁呢，而且，我在一个钟体上，还能够发出两种完全不一样的声音。

你听，正鼓音，侧鼓音，沉睡了两千四百年的曾侯乙编钟，从擂鼓墩的泥土当中苏醒之后，以它恢宏的气势、丰富的乐律铭文，一钟双音的非凡效果，惊艳了世界，在很多次重要的历史场合，发出了它铿锵有力的中国之声，而我有机会在曾侯乙原钟的复制件上，带领着外国驻华大使敲响它的时候，我多么想跟它说说话，我想告诉它，我看到了外交官眼里的震撼和惊叹，我想告诉它，我是多么地骄傲呀，和我一起敲响编钟的，是谭军老师，就是他，让古老的编钟焕发出了年轻的声音，曾侯乙编钟在出土的时候钟体保存完好，但是所有的钟槌都已经腐烂了，所以他开始在钟槌上下功夫，不停地试不停地改，有的时候甚至会用上“肉槌”，就是用手速拍打这个钟体，就是为了寻找那个美妙的声音，这些全都是和谭老师朝夕相处的伙伴，当谭老师小心翼翼的交给我的时候，再三地叮嘱我说：这可都是我的宝贝呀，这里边有二十多年前，在曾侯乙编钟原件上演奏过的槌子。

我来带大家稍微地感受一下，（敲钟声）木制的钟槌，在编钟上发出的声音，可以圆润而饱满，可如果换成橡胶的钟槌，它可以（敲钟声），让编钟的声音更加地醇厚绵延，不同的材质，不同的形状，谭老师已经研究出了五十多种钟槌，这些钟槌让曾侯乙编钟不再是博物馆里面那个冰冷的青铜器，它让我们看到了国之重器的响器之魂，我想带大家来听一听，古老而年轻的中国声音。（敲钟声）这就是我们当代人，发出的年轻声音。

90秒即兴考核

欢迎大家来到《九九重阳乐》的节目现场，我想问问现场的观众朋友们，大家想想，您的上一张全家福是什么时候照的?那些你思念的亲人，他们现在还好吗?你还记得姥姥给你所缝的第一件小棉袄吗?你记得牵着你的手过马路的爷爷吗?

在今天九九重阳节这个传统的节日，我们总会想到老人。多么希望岁月能够对他们温柔一些，让他们陪着我们慢慢的长大。如果有机会对您身边的老人说一句话,你想对他说什么呢?在今天节目现场，我们为你请到了特别欢乐的一家子，有白发苍苍的老人，还有刚学会走路的小朋友。你能想到五世同堂的一家子，9在今天会怎么样来度过这个重阳佳节吗?在今天节目现场，让我们一起来感受一下五世同堂带给我们的温暖，也希望在今.天您能打个电话给家里的老人说一声，我想您了，希望您身体健康。

来，认识一下我们今天的五世同堂的家庭。

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第二期 文艺类 刘洋

三分钟自我展示

加油向未来，科学一起猜，大家好，我是芝麻！很多人问我，你长得一点也不像芝麻，为什么要叫芝麻呢？这个名字其实有知不知道的意思。你的两只眼睛为什么都要长在前面，不能一只在前一只在后，你知吗？还有人说，你的发型很特别，我这是有设计有讲究的，这叫“爆炸头”，因为宇宙是大爆炸产生的。芝麻会从宇宙爆炸、生命起源开始陪伴你探索神奇世界的奥秘，我们这一季《加油向未来》的主题就叫“身边的知识，你知吗”。

首先，进入第一道实验猜想题，“打哈欠会传染吗？”正确答案：会。

热身结束，正式答题。

打哈欠会传染是因为：A身边的人打哈欠导致我大脑缺氧，B这是基因遗传，C这是一种语言表达方式。正确答案是：C，原始社会，人还不会说话，但需要经常搬家，老人孩子走累了怎么办？这样一个夸张的面部动作，信息传达就非常准确。

下面进入线索抢答题，请根据我提供的三条线索，猜出我说的是哪个成语？

线索一，大脑的松果体会分泌褪黑素，阳光会刺激褪黑素的分泌。

线索二，凌晨五点大脑完成前一天信息的编码工作，这个时候记忆力最好。

线索三，在古代“闻”这个字既可以表示听觉，也可以表示嗅觉。猜出来了吗？

答案就是：闻鸡起舞。

怎么样？成语里也有身边的科学。

最后一题，我想邀请大家跟我一起玩一个实验，请拿出一根手指，堵住一边的鼻孔，感受一下是不是既能呼吸也能闻到味道，再堵住另一边。我还能用嘴呼吸。

请问人类为什么要长两个鼻孔呢？A两个鼻孔交替工作，B因为我们有两个肺。你的答案是什么呢？

有没有感觉身边的知识越猜越好玩？在这里我要感谢我的内容团队，今天的第一题啊，来自14年前，我和摄影师导演一起在北京的末班地铁上，对着一个个下晚班上夜班的朋友一遍遍地打哈欠，积累下了素材；

第二题，我尝试从科学的维度解读成语，每道题我都经过了几个小时的创作和几十遍的打磨；

第三题，其实是这些年我走进了全国六百多所小学，在六百个操场上和孩子们一起玩过了六百遍的科学实验。

这个实验也让他们对身边的科学产生了兴趣，每道题都是一个故事，也是一次奋斗的经历，他们也指引我为了梦想向着未来加油，谢谢大家。

90秒即兴考核

大家好，我是今天七夕晚会的特邀嘉宾芝麻。

因为今天我要为大家主持一个小小的环节，叫“身边的幸福你知吗”?今天我们的嘉宾是十对金婚夫妇，什么叫“金婚”? 1969年结婚，今年就是金婚。首先我来介绍的一对夫妇，首席试飞员。哇，他跟我讲过一句话:“我最大的遗憾就是没有赶上试飞我们的航天飞机”。他常年在第一线工作，和太太聚少离多，金婚一万八千天，他和太太在一起还不到一千八百天。所以说，今年你们得试试看，七夕把“七年之痒”先过去，祝福雷老师。第二位，是我们的中国远洋科考船“科学号”的首席专家张教授。他六月份才刚回来，春节后马上又要走，跟太太依然是聚少离多，感谢您为我们做出了贡献。第三位，女专家，为我们开发出了三叶虫各种知识的雷博士。都很厉害，但是在这里我想说，无论你有多厉害，爱人才是你最重要的一面，才是你最重要的一份，才是你最需要去照顾的港湾。

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中央广播电视总台2019主持人大赛

第五期

田尹男

新闻类  一号选手

中国传媒大学 本科在读

鲁健：其实尹男给我的印象就是他有点少年老成，确实他的这个表达和他的这个年龄不太相符，抑扬顿挫也很生动，自带范儿。我想提一些小小的建议，因为你的表达非常流畅，但有些时候看起来就是有些圆熟。一段表达真正重要的是把你内心的真实情感调动起来，然后让观众感受到，所以我觉得有些时候更多的作为年轻的选手来讲，需要的是初生牛犊不怕虎的那种锐利的感觉，不要太圆熟。

刘慧凝

文艺类  一号选手

教育工作者

董卿：慧凝今天题目选得很好《三十而立》，一下子就会有很多和你同龄的人就被你吸引了。九十秒的这个应该说整体完成得不错，只是我觉得那段唱呢略微显得有点拖沓了。

刘慧凝：唱一句就好了。

董卿：对，你想郭兰英老师可是苦出身哪，她唱《我的祖国》一定有她特殊的情感，有她特殊的理解，包括这些艺术家他们想表达什么，为什么今天他们还要站在这个舞台上为观众演唱呢？如果能把这点再做一些补充那可能就更好了。

郭嘉宁

新闻类  二号选手

河南广播电视台

鲁健：嘉宁我要问一下，第一段话三分钟的稿件都是你自己写的吗？

郭嘉宁：自己写的。

鲁健：我觉得播音员主持人要有编采意识、要有编采能力，甚至要有策划能力，所以我觉得对嘉宁来讲，拥有这种策划能力和编采能力一定对你的这个播音主持是非常有好处的。

董卿：我觉得嘉宁首先设计了这样一个自己既是正方又是反方的这样一个一种陈述，跟其他的新闻类主持人是不一样的，就这种独特性，可能会一下子就让大家对你留下印象，这是很难能可贵的。九十秒最后一句话也给大家留下了很深的印象，说到了别人的心里去，很好。

马惠娟

文艺类  二号选手

中国传媒大学  硕士研究生在读

董卿：我觉得惠娟今天上来首先就给大家很舒服的一种感觉，很多人都会来问我说怎么穿才能好看，其实有两个基本点，一个是符合你自己的特点，第二个就是符合这个节目的需求，一定不是最时髦的，也一定不是最昂贵的，是最合适的，我觉得这点上你今天做得很好。说一说讲述的内容，怎么我就能把王金璐先生身前的这个行头都拿到现场来，其实这个东西还是值得在你的三分钟自述里边留一点篇幅给它，因为这是很重要的细节，你与其他人不一样的地方，你是一定要突出的，否则你是会被湮没掉的。整个故事非常好，但是三分钟讲一生这是需要考验多大的功力啊，你因为在当中有一段的时候太过投入了，所以你让自己在后半段的时候，你很明显在时间上不够用了，好的布局是疏可跑马，但是密不透风，还可以更多地去向戏曲借鉴。

王嘉宁

新闻类  三号选手

苏州广播电视总台

鲁健：我觉得嘉宁她的语言面貌非常地接地气，交流感特别强，我相信大爷大妈都能够听懂，也愿意跟你交流，观点的表达呢也非常地恰切，就是这个老奶奶的坚守真的能够（令）很多的这个观众激起这种共鸣。所以我们看一个普通的新闻事件一定要用温度的眼光去看待，这样的话其实表达出来也会自然而然地带着一种正能量。

褚笑

文艺类  三号选手

新媒体从业者

董卿：褚笑你好，你是会说好几种外语是吗？

褚笑：对，我会英语和法语。

董卿：我觉得你的身上的这个气质很古典、很优雅，你的这个节目叫《谈笑》有一点像杂志类的这种节目呈现，就是比较清新的，但是不要因为我想走这个清新或者文艺的路线，就刻意地去突出它的某一些特性，最后就可能会就是说我情绪多了，但是内容少了，所谓的态度有了，但是观点没有。任何一个节目的主持人必须要言之有物，现场布置得好美，还有加入了大提琴，甚至你也开口唱了，可是最后你到底想让我们记住的是什么呢？我只是提出我的一些看法供参考。

齐靖文

新闻类  四号选手

英国利兹大学 在读

鲁健：我觉得第二段的这个表达因为它是一个新闻的述评，不管你这个新闻事实本身你使用的比例是多少，但是一定要和它建立联系，要事、情、理把这个比例要分配好。

刘梦遥

文艺类  四号选手

北京电视台

董卿：是不是很多人羡慕你的工作？

刘梦遥：对，好多人说想跟我换工作，觉得可以吃好多好吃的。

董卿：对，作家陆文夫曾经说过，说当作家容易，一张纸，一支笔。当美食家太难了，得吃得到，吃得起，还得吃得懂。你看你因为工作的关系这些对你来说都不是问题。

刘梦遥：不是，我觉得这个很难，因为我们学的是播音专业，但是在学校里面老师没有跟你说过你如何去描述一个别人尝不到的东西。

董卿：我觉得这有一个很好的解决方法，是因为古今中外有太多写美食的文字了，对不对，所以可以从他们的文字当中去汲取很多的养分或者借鉴。我觉得三分钟自备（稿）已经非常完美了，但是我多希望你最后能够代替我们所有的人去尝上一口，然后我想看到你脸上满足的表情，你是在替我们完成我们的心愿，你要明白自己有这样的一个使命在身上。

高凡

新闻类  五号选手

中央广播电视总台 央广中国乡村之声

鲁健：我一直觉得呢，高凡是“村里”最有才的那个，他虽然名字和这个梵高起反了，但是他的采访和他的表达都充满了智慧，也充满了幽默感，你其实呢呈现给大家那种美和这个梵高相比呢没有什么不同，

李爽

文艺类  五号选手

上海师范大学 本科在读

董卿：我觉得李爽很符合我们对文艺类节目女主持人的想象，长发飘飘，身材苗条，容貌靓丽，外在的条件，应该说你都很占优势。三分钟自备（稿）我想说你和未来的那个对话处理得非常好，很含蓄。你的那个结合了一个凌晨四点的“蜘蛛人”和自己凌晨四点出发看到了这个城市当中的一些别人看不到的这样一个群体，我觉得挺好的，整体非常好。

鲁健：李爽呢，我仿佛看到了上大学时候的董卿，因为她也是上海（求学）。上海师范大学学播音主持的对吧？作为一个大学生，其实未来主持的这种潜力还是很大的。今天在台上这一课，有很多东西都可能是曾经父母教会你的，那么这些东西如果能够想出一些细节的故事来，表达出来也自然而然的就能打动其他人了。

杨安

新闻类  六号选手

兰州广播电视台

鲁健：我觉得杨安真的是本届比赛选手里的“跨界王”了，本科是学的临场医学，博士（学的）是“马克思主义中国化”，所以我觉得你是选手里边的“跨界之王”了。你的那个讲述吧，真的让我觉得一定是个好老师，但是呢，老师和主持人又不一样，主持人面对的受众群更多元、更复杂，所以从主持的角度呢，我倒想给你提一些建议，我觉得呢，你是沉稳有余，但是个性不足，可以从语言的表现力上更加丰富一些，语言腾挪的空间再大一些，那么这样的话，你的情感和态度可能会更加地鲜明，情绪和情感的感染力也会更强。

董卿：我同意鲁健老师刚才所说的，讲马克思看来是你非常驾轻就熟的，所以你可以用一些很新的语汇，但是你很新的表述的背后，其实还是应该有一些比较实实在在的一些史料的东西，因为所有的受众的储备跟你的储备是不匹配的，别人没有学过这个专业，可能就会出现一些理解的偏差了。

苗霖

文艺类  六号选手

中央广播电视总台 央广中国之声

董卿：你好苗霖，你和单先生学了多久？

苗霖：2010年的时候，我跟单老师在中国传媒大学一次讲座中结缘，然后从此之后每周大学本科的时候都会去单老师家学习评书。

董卿：可以看到评书对你的影响是非常深刻的，这个呢有它好的地方，你的情感很饱满，你说话掷地有声，语言很有节奏感。但是有利有弊嘛，对不对？

苗霖：对。

董卿：那你认为弊端在哪里呢？

苗霖：其实可能就是太“评书”了，然后这个主持状态还没有完全地展现出来。

董卿：对，表演和主持它一定也是两码事。表演的语言它是有特定情境的，一旦过度强化了之后，你可能就受限于它了，不要在所有的节目里都显现出一个特点来，把它为你所用，而不要被它给羁绊住了。整体很好，期待你未来有更好的表现。